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“サウナー”にとってメキシコは天国だった ~メキシコ流サウナ「テマスカル」~


投稿日 : 2023年 03 月 28日   更新日 :   カテゴリー :メキシコで暮らす

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メキシコのサウナで “ととのい” ませんか?
メキシコで働く日本人の皆さんは、仕事のストレスをどのように解消しているのでしょうか。旅行や買い物、趣味のゴルフやお酒。ストレス解消法は人によって様々ですが、リラックスした時間を取り戻すことは、ワークライフバランスを安定させるために非常に重要なことです。
今回は、メキシコで古くから伝わるサウナ “テマスカル” をご紹介します。メキシコ就職を目指されている方、メキシコで働かれている皆さんにご一読いただきたい内容です。
“サウナー”が多い日本、特に30代の方には30代からの海外転職を成功させるにはという記事がおすすめです。

“サウナー”にとってメキシコは天国だった
~メキシコ流サウナ「テマスカル」~

  1. テマスカルとは?
  2. 筆者が体験したテマスカルの感想
  3. アグアスカリエンテスにあるおすすめサウナ・テマスカル

まとめ

1、テマスカルとは?

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Temazcal

“Temazcal”とは古代の蒸し風呂の儀式で、先住民族のナワトル語で「蒸気の家」を意味する“Temazcalli”が名前の由来です。
元々メソアメリカ文明の時代には、テマスカルは身体や魂を清める儀式を行う場所として使われていました。 しかし、現在ではスパやブティックホテルなどでリラクゼーションメニューの一つとして取り入れられていることが多く、儀式というよりも日本のサウナと同じ感覚で利用されています。ただ、モレロス州のTepoztlánのように、先住民の伝統文化を伝えることを専門とする町などでは、儀式を伴うテマスカルサウナの体験をすることができる場所もありますので、儀式も一緒に体験されたい方は予約時に儀式の有無も問合せてみるといいかもしれません。

構造

テマスカルは、砂や粘土を混ぜて作ったアドベという天然建材で作られた長方形、正方形、又は円形の小さな建物に、ドーム型の屋根と洞窟のように身をかがめて入るか、這って入るかしなければならない小さな入り口がついています。テマスカルとは別の場所に小さな石窯が設置されていてこの石窯に薪をくべてテマスカルで使う石を熱します。その熱く熱された沢山の石をテマスカルの中に入れて、水をかけることで高熱の蒸気を噴出させ、テマスカルの中に蒸気を一杯にして所謂サウナのような状態となります。(これらは伝統的なテマスカルの構造なので、最近のSPAやホテルでは建材や構造などは異なるかもしれません。)
大きさは2~3名様用から10名様以上用まであり、人数に合わせて選べるので、お一人様からご家族やご友人の大人数まで、どなたでも楽しめます。

儀式

入浴者はテマスカルに入る前にシャーマン(祈祷師)から身を清めてもらいます。その後、入浴者は、熱を逃がさないように低く狭い入口から、2人が座れるくらいの広さの浴室へと這っていきます。座ったり寝転んだりする前に、浴室の中央に置かれた熱した石に薬草を煎じたハーブティーを振りかけると、たちまち熱い蒸気が小さな空間に広がり、清めの儀式が始まります。入浴者は引き続き石にハーブティーをかけ蒸気の熱を持続させながら30分~1時間程度入浴します。

もうひとつの“テマスカル”

テマスカルは女性の場所でもあり、キッチンよりも親密な場所です。先住民の世界では、テマスカルは現在でも、出産と浄化の儀式を行う妊婦の手助けをする場所です。洞窟と同様に、テマスカルの原型は、温かく湿った子宮であり、私たちが自分自身を救うために戻りたい場所、つまり地球の奥深くにある慈悲深い母なる子宮を意味しています。

目的

①洗浄
②魂の浄化
③出産
④病気の治療
⑤癒し

メソアメリカ文明の古代文化では、戦いの後やスポーツ後の浄化や、癒し、健康、出産のために、儀式や薬草と組み合わせて行われていました。テマスカルの儀式は単なる蒸し風呂ではなく、肉体的、精神的、霊的な要素を包含した儀式でもあります。そのため、自身の魂を浄化したいという目的で訪れる客も多いそうです。また、蒸気を不調な器官、骨折、ねじれた関節、出産を控えた子宮、肺づまり、筋肉の痙攣など、癒したい体に部分的に届けることで、出産や病気の治癒に効果があると言われています。さらに、テマスカルの儀式は、ストレスや不安の軽減に役立ちます。高温蒸気を浴びることで、ストレスや神経の緊張を解くことを目的の一つとしています。

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2、筆者が体験した本場メキシコのテマスカルの感想

筆者は以前、アグアスカリエンテス市内にあるSpags Spaというお店でテマスカルを体験しました。値段はリーズナブルで、「テマスカル+60分マッサージ」というプランでした。室内は予想以上に小さく、一人でも十分位のサイズでした。テマスカルは非常に素晴らしく、大自然の恵み、自然の力のような熱を体感することができました。これは、日本では絶対に味わえない感覚です。テマスカルの良い点は、自分の好きな温度まで室内を上げることができる事です。日本では難しいかなりの高温まで上げることができました。
中央に置いた高温の石が冷めてきたら、スタッフが新しい石に交換してくれます。筆者は、計5回石を変え、自分が求める究極のサウナ環境を実現させることができました。もしまだ体験したことないサウナの皆さんは、是非一度メキシコのテマスカルを体験することを強くオススメします!

3、アグアスカリエンテスにあるおすすめサウナ・テマスカル

今回は、弊社事務所があるアグカスカリエンテスの周辺でオススメのサウナスポットを3つご紹介いたします。

1. VITA SPA

VITA SPAは、1754年から続く伝統あるお店です。
テマスカルやマッサージ、プール等の幅広いリラクゼーションサービスを提供しており、値段もリーズナブルです。

(例)ジャグジー(40分)/ テマスカル(45分)/ マッサージ(40分)

【住所】Antiguo Camino a Calvillo km4 ejido San Ignacio, 20313 Aguascalientes, Mexico
【電話番号】+52 449 918 5675
【ホームページ】VITA SPA - Facebook

2. Temazcal & Jardin Ana Natalia

Temazcal & Jardin Ana Nataliaでは、シンプルなつくりのテマスカルを採用しており、本格的な儀式を体験することができます。

【住所】Calle Francisco Villa Pte, 20350 Puertecito de la Virgen, Ags., Mexico
【電話番号】+52 449 209 3895
【ホームページ】 Temazcal & Jardin Ana Natalia

3. Temazcal Tonantzin by Tayron

Temazcal Tonantzin by Tayronでは、プライベートなテマスカルを提供しており、スクラブやフェイシャルマスク、マッサージなど豊富なメニューがあります。家族や友人、一人でも行きやすいお店です。

【住所】CALLE CLAVEL # 208 ESQ. LIRIO EN NORIAS DE PASO HONDO, Aguascalientes, Mexico
【電話番号】+52 449 112 7717
【ホームページ】Temazcal Tonantzin by Tayron

4. Spags SPA

筆者が訪れたテマスカルがこちら。良心的な価格でテマスカルからマッサージまで受けることが可能です。

【住所】La Mora #446, Col del Carmen, 20050 Aguascalientes, Ags., Mexico
【電話番号】+52 449 916 6746
【ホームページ】Spags SPA

まとめ

メキシコサウナ “テマスカル”の魅力を感じていただけましたでしょうか。今回ご紹介したお店の他にも、メキシコにはまだまだ多くのテマスカルスポットがあります。まだ経験されていない方や仕事の疲れを癒したい方にはオススメです!
クイックグローバルメキシコでは、アグアスカリエンテスの求人もご紹介しています。
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